KNUFFELEN VERLAAGT STRESS
Knuffelen stimuleert de aanmaak van stressverlagende hormonen zoals oxytocine en serotonine.
KNUFFELEN MAAKT GELUKKIG
Knuffelen geeft een gevoel van verbinding, samenzijn en je thuis voelen.
KNUFFELEN IS
GEZONDKnuffelen versterkt ons immuunsysteem, verlaagt hartslag, bloeddruk en ademhaling.
WORKSHOP OF INDIVIDUELE SESSIE?
Vind precies datgene wat bij je past.
Knuffelen. Sommigen doen het liever in een groep. Anderen liever één op één. En dat kan. Waar kies je voor? Wil je veel persoonlijke aandacht en knuffelen met een prof? Kies een sessie. Wil je met veel mensen samenzijn, oefenen met contact maken, of gewoon heerlijk onderdompelen in veel lijven? Kies een workshop!
In de media
Ook de media besteden regelmatig aandacht aan knuffelen en de knuffelworkshops
Kroelen voor gevorderden – KNUFFELCURSUS Minder praten, meer voelen is de gedachte achter de workshop knuffelen. Zo leer je je grenzen en verlangens kennen.
NRC
Lees hier het artikelWe moeten meer knuffelen Een knuffel doet meer met je dan je denkt. Sterker nog: een liefkozende aanraking is zelfs gezond. Maar hoe geef je de juiste?
de Telegraaf – VRIJ
Lees hier het artikelKnuffelkriebels – Durf te knuffelen De meeste mensen houden van knuffelen, maar komen er veel minder aan toe dan ze eigenlijk zouden willen
Man bijt hond
Bekijk de rapportageReferenties
Dit is wat deelnemers zeggen over onze Knuffelworkshops:
Ik heb geleerd liefde en intimiteit voor mezelf voelen, en liefde en intimiteit met een ander delen zonder verwachtingenen. Dankzij het feit dat ik meer van mezelf kan houden, komt er ook ruimte om van iemand anders te gaan houden.
Rinus
“Dag lieve prachtmensen, ik wilde zeggen dat ik jullie workshop echt ZO MOOI, krachtig, stromend en goed geleid vond! Echt WAUW!! Alles voelde goed :). Dank jullie wel voor deze mooie ervaring, en dat jullie dit nog veel meer in de wereld brengen”
Florien
Wat bij deze workshops bijzonder goed is, is de veilige en warme omgeving die wordt gecreëerd. De kaders van de workshop zijn heel duidelijk. Ik voel me er thuis en de mensen die ik nog niet ken voelen gauw heel vertrouwd. Echt een heel fijn samenzijn!
Durk
“De knuffelworkshop was heel voedzaam voor mij. Er wordt veel aandacht besteedt aan het creëren van een veilige en warme omgeving en dat was ze goed gelukt. Aan het eind van de avond was ik vervuld van warmte en liefde en voelde ik mij heel vredig en tevreden. Ik kom graag nog veel vaker!”
Evert
“Ik heb volop genoten, en ben iedereen erg dankbaar voor de liefde en zachte aanrakingen die ik heb mogen ontvangen. Het was heerlijk om me hier in alle veiligheid aan over te kunnen geven. Heb ook in tijden niet zó lekker geslapen! Werd wakker totaal nog in de liefdesroes – en dat deint ook nu nog na.”
Marrit
“De knuffelworkshop was voor mij bijzonder! Voor mij was het nieuw te ervaren om mezelf open te zetten in een groepje, om contact met elkaar in een fijne setting en sfeer. Professioneel begeleid door Wilrieke, met duidelijke ervaring, kennis, liefde en kracht. In een avond voelde en ervaarde ik al dat er ruimte werd gelaten om los en tot mezelf te komen!”
Lionel
Wil je een eerste indruk van een Knuffelworkshop?
Dit is hoe een Knuffelworkshop er bij ons zo ongeveer uitziet:
Vind
erkende facilitators in jouw omgeving!
Voor het verzorgen van een veilige, mooie knuffelworkshop of individuele knuffelsessie is een goede, betrouwbare facilitator natuurlijk erg belangrijk! Facilitators die erkend worden door Knuffelworkshops Nederland en België zijn opgeleid, gecertificeerd, en leren continue bij.
Vind Facilitators!
